体重計（体組成計）購入 タニタ インナースキャンデュアル

体重計を買いました。

去年、雑誌SPA!の撮影で体重計を撮影したのですが、その時に使ってみて、これは良い!と思って、いつか買おうと思っておりました。

この時の撮影。

タニタの体組成計です。
偶然、タニタのプレスの人が以前一緒に撮影した人で、この写真をみて喜んで頂いたそうです。余談ですが。

体重計と言っても昔ながらのものとはもう全然違っていて。今は何でもそうなのですがスマートフォンに連動しています。少し前まではバーが付いていて体重計に乗った上に更にバーを握るというものでした。これは身体の中の電気抵抗値を測るためです。

今のものはそのバーが無くなり、足の裏からの電気抵抗値を測って全体を推測しているようです。

これが僕のデータ。

毎週のようにゴールドジム浜松町に行ってるので、普通の同世代の人よりはマシだと思います。それでも内臓脂肪レベルが多いのが気になります。これだけ運動していてもそうなのか・・・と思うと気が遠くなりますが。

こういうデータが乗る度に蓄積されていきます。

このデータはiPhoneのアプリ「ヘルスケア」が読み込み、統合されます。

更にヘルスケアにはApple Watchから歩数と心拍数のデータ読み込まれます。更に更にですが、ここ半年くらいはApple Watchの睡眠アプリを使っているので、睡眠時の記録もこのヘルスケアにまとまります。自分の身体データは今のところすべて一元化されていることになります。

だからどうした？ってこともありますが。

Apple Watchは日々の運動量を見ているので、少しでも運動が足りないときはアラート出してくれるし、座りっぱなしの時もアラートしてくれるので、僕にとってはすごく便利な時計になっています。

今回、体重計のデータも蓄積されていくので、この先どうなるか？ちょっと楽しみ。